Traumasensibles Yoga – Yoga, um Trauma zu heilen?
Früher hätte ich gesagt, es ist keine Heilung möglich, wir können nur besser damit leben. Nachdem ich schon als Psychotherapeutin ausgebildet, einige Jahre damit verbracht habe mich in diesem Bereich fortzubilden, habe ich meine Meinung revidiert. Trauma ist eine Frage von Regulation auf körperlicher und seelischer Ebene und eine mögliche Lösung eines fixierten unabgeschlossenen Zustandes … und das ist sehr wohl möglich. Yoga ist dabei ein unglaublich guter Weg, auf verschiedenen Ebenen Heilung zu bewirken!
Trauma – Was bedeutet es, traumatisiert zu sein?
Traumatisiert zu sein heißt, Erfahrungen gemacht zu haben, die für dich nicht integrierbar waren. Sie waren zu schnell, zu laut, zu plötzlich, nicht verstehbar und oft extrem bedrohlich.
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Ein Intensivseminar per Zoom – Bindungstrauma heilen
Vom 28.10.2022 bis zum 14.04.2023 gibt es ein neues Intensivseminar zum Thema Bildungstrauma heilen. Damit möchte ich einen gehaltenen Rahmen bieten für alle inneren Heilungsprozesse nach Bindungstraumaerfahren.
Es werden elf Einheiten sein, die mit einer kleineren begrenzten Teilnehmerzahl stattfinden, damit ich dir einen festen Rahmen geben kann für alle Lern- Fühl und Integrationsprozesse in dieser Zeit.
In dem Intensivseminar werde ich nur wenige Vorträge halten wie in diesem Format. Es gibt viel Raum für Praxis, Regulationsübungen und kleinere Selbsterfahrungseinheiten und, ganz wesentlich, eine gute, sichere Begleitung für die Auseinandersetzung mit dir selbst.
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